春季养生汤推荐：

1. 春季养生喝猴头菇冬瓜猪肉汤

猴头菇80g，冬瓜500g，田螺300g，白术120g，瘦猪肉120g，陈皮1角，生姜1片，细盐少许。

2. 春季养生喝牛骨汤

牛骨里含有丰富的胶原蛋白和钙质，通过长时间的熬煮，牛骨里的营养进入到汤里，更容易被人体吸收。

3. 春季养生喝鲫鱼豆腐汤

这是日常生活中比较常见的一道靓汤，烹饪方法简单，口味清淡鲜美，适合男女老少。

4. 春季养生喝番茄豆芽牛肉片汤

选用30克枸杞，10枚红枣，2只鸡蛋。将枸杞洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可。

5. 春季养生喝玉米淮山海参汤

这个汤品能够健脾补肾、滋润养颜，非常适合大家在干燥之际食用。

6. 春季养生喝杞枣鸡蛋汤

选用30克枸杞，10枚红枣，2只鸡蛋。将枸杞洗净，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可。

春季养生汤推荐：

1. 青菜蘑菇汤

以青菜和蘑菇为主要食材，具有清热祛湿，健脾开胃的功效。

2. 春天是一个十分适合养生的季节，而喝汤是中国人十分推崇的一种养生方式，春季养生汤有猴头菇冬瓜猪肉汤、天麻补脑汤、核桃板栗鸽子汤、蕨菜山药排骨汤等。

3. 冬瓜赤小豆煲生鱼汤

以赤小豆和生鱼为主要食材，清淡不腻，富有营养，同时又有祛湿健脾作用。

4. 雪梨滋阴润肺汤

以雪梨为主要食材，具有滋阴清热，润肺止咳，还能增强免疫力的功效。

5. 淮山莲藕瘦肉汤

以淮山、莲藕和瘦肉为主要食材，具有健脾的功效。

6. 排骨汤

以排骨为主要食材，具有补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦的功效。

7. 玉米胡萝卜牛肉汤

以玉米、胡萝卜和牛肉为主要食材，具有补钙、健脾胃的功效。

8. 海带汤

以海带为主要食材，具有清热解毒、消肿止痛的功效。

9. 青菜肉末汤

以青菜和肉末为主要食材，具有解油腻、开胃健脾的功效。

10. 紫菜蛋汤

以紫菜和鸡蛋为主要食材，具有滋阴润燥、养血养心的功效。

春天养生汤的作用：

春天由于湿气过重，此汤可清热祛湿，健脾开胃。

春天养生汤适合在春季食用，如西红柿鸡蛋汤、青菜蘑菇汤、雪梨滋阴润肺汤等。

春天养生汤可以调节人体机能，提高免疫力，对于养生保健具有一定的作用。