经常用梳子梳乳房好处很多，梳乳能加快乳房血液循环，增强乳腺分泌和排泄功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极治疗作用。梳乳时，若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。每天用木梳梳理乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。临床经验证明，梳乳能促进乳房血液循环加快，具有增加乳腺分泌和排泄淤积乳汁功能。梳乳健美每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。

梳子的作用远不止于此。好的梳子相当于一块刮痧板。梳背能防止背痛，梳乳房能促使乳房血液循环加快，有助于治疗小叶增生，梳手部能强身祛病。

催乳按摩的正确步骤是：通乳的第一步，将毛巾热敷。热毛巾拧干后敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头。在热敷后进行按摩。双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。

热敷按摩法：用湿润温暖的毛巾在乳头的中心，向乳晕的方向进行环形擦拭，两边各需要15分钟。

指压式按摩：双手张开，放在乳房的两侧，由乳房向乳头进行挤压。

乳房催乳按摩法：首先可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。

正确的催乳按摩手法指压式按摩：两手掌心按住乳头及乳晕，五指放于乳房两侧，轻轻向下按压15分钟左右。