75%的肿瘤患者存在骨转移。在肿瘤细胞选择转移部位的中,“骨头”是肿瘤细胞的最爱,也就导致了肿瘤患者们的骨转移。
骨转移特别常见于肺癌、乳腺癌中,面对如此高发的骨转移,病友们该如何应对呢?
小编认为,首先在日常生活中,加强对骨头的保护至关重要。病友们在做康复运动的时候,可以选择健骨操等运动,既能保护骨头,又能达到锻炼的目的,岂不是一举两得?
健骨操怎么做?1.推墙练习

身体前倾,弯手臂推墙。
动作说明:
每个动作缓慢重复10-15次
每个动作结束后停顿2秒,每周三次
运动时保持呼吸顺畅,不要憋气
2.狗爬练习


骨转怎么治疗?
如果在抗癌路上,还是骨转移了,病友们也不要过于担忧,小编简单总结5大类治疗方法。
1、骨水泥手术
是不是不可置信,骨转了怎么能手术呢?病友们可能还不知道有种手术叫做:经皮椎体成形术;也就是病友们口中说的“骨水泥”治疗。
晚期肺癌患者骨转移,不仅仅需要采取骨转针等手段改善骨代谢异常,小编认为对恢复骨骼功能来说更为重要,应该在灭活肿瘤的同时能够尽量的固定骨折,或者是加固骨骼,从而保护临近的神经才能够达到止痛,提高晚期肺癌骨转移患者的生存质量的目的。
骨水泥是经皮椎体成形术的一种衍生技术,比较适用于承重骨溶性转移及非承重骨伴有疼痛的转移瘤。
2、放疗
姑息性放疗作为肺癌骨转移患者的黄金治疗标准,可以迅速有效缓解骨破坏导致的疼痛,用于经早期化疗及双膦酸盐治疗后难以缓解的顽固性疼痛。
3、放射性核素
可缓解由骨转移引起的全身性骨痛,是一种安全有效的骨转移疼痛的治疗方法。治疗成骨反应为主的多发性骨转移,效果较好。具有便捷性、靶向性、长效性、安全性、经济性等特点,可反复使用。
4、骨转针双膦酸盐
第一代:氯屈膦酸盐
第二代:帕米膦酸盐、阿仑膦酸盐、伊班膦酸盐
第三代:唑来膦酸
通常是直接静脉滴注,21-28天是一个周期,目前是很完善的一种药物治疗骨转移的技术,所以大家不要担心骨转针使用的副作用,这些副作用都是人体可以耐受的。
5、口服药物
(1)卡博替尼
(2)地诺单抗
地诺单抗(denosumab,又称AMC-162,商品名Prolia)是一种有独特作用机制的骨吸收抑制剂,其特异性靶向核因子κB受体活化因子配体(receptoractivatorofNF-kBligand,RANKL),抑制破骨细胞活化和发展,减少骨吸收,增加骨密度。有部分觅友也把它用来辅助治疗骨转移。
总结到这里,小编还要插一嘴,虽然治疗骨转移的方法有这么多,但是病友们还应该注意一点:在治疗骨转移的时候,应该先对原发灶进行治疗,再联合转移灶哦。不管怎样,希望病友们都能和自己的主治医生,讨论出适合自己的有效治疗方案。
如何判断是否骨转?
是不是真的发生肿瘤骨转移?疼痛并不是评价诊断“金标准”。
病友们如果发现疼痛,要尽快到医院去做X线检查、CT检查、MRI检查及全身骨扫描;临床上,将PET/CT和CT检查二者进行组合检查,能够较早发现转移病灶。
